ロケコーディネーター・旅行ライターYUMIが旅・C型肝炎・断捨離について綴っています

家庭料理を楽しむことは癒しの時間 -医食同源-

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旅が大好き!I love travelling!
旅行ライターをしている
YUMI です

こんにちは😀
本日もYUMIのブログを見ていただき
ありがとうございます🎉

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自宅でいただける夕飯は
一番ほっとするひとときかもしれませんね💖

一番幸せな時間は
家庭料理を存分に楽しめるとき😆🍴

大切な家族と一緒に過ごす時間は
とても幸せな時間です

【我が家の夕飯】鱚のから揚げ+オクラと玉ねぎの特製ソース

鱚のから揚げ+オクラと玉ねぎの特製ソース

【我が家の夕飯】小鯛の笹漬け

小鯛の笹漬け

【我が家の夕飯】半熟豆腐とひじき

半熟豆腐とひじき



食事は5色がそろっていると
栄養バランスがいいんですって。

見た目の色で「赤白黄緑黒」がそろうように
心がけていますけれども
なかなか難しいですね😆

医食同源

食から健康でありたいと思います❗

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この記事を書いた人
香港・マカオのロケコーディネーター・旅行ライター。

香港・マカオで撮影する、旅番組や報道番組、CMやミュージックビデオ、カタログなどのコーディネートをしています。日本と香港・マカオを往復する生活。ある意味、毎日、旅人のような生活です。

プライベートでも旅をすることを心から楽しみ、日本国内を旅しています。 国家資格である、旅行業務取扱管理者です。

また、C型肝炎で闘病したこともあり、本ブログでは、C型肝炎についても執筆しています。

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