エッセイスト・旅行ライター・作詞家

家庭料理を楽しむことは癒しの時間 -医食同源-


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エネルギーあふれる香港・マカオ大好き
日本と香港&マカオで
キャスティング&撮影コーディネーターをしている
YUMI です

こんにちは😀
本日も当ブログを見ていただき
ありがとうございます🎉

ただいまC型肝炎治療中😆
 C型肝炎治療日記はコチラ

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自宅でいただける夕飯は
一番ほっとするひとときかもしれませんね💖

一番幸せな時間は
家庭料理を存分に楽しめるとき😆🍴

大切な家族と一緒に過ごす時間は
とても幸せな時間です

【我が家の夕飯】鱚のから揚げ+オクラと玉ねぎの特製ソース

鱚のから揚げ+オクラと玉ねぎの特製ソース

【我が家の夕飯】小鯛の笹漬け

小鯛の笹漬け

【我が家の夕飯】半熟豆腐とひじき

半熟豆腐とひじき



食事は5色がそろっていると
栄養バランスがいいんですって。

見た目の色で「赤白黄緑黒」がそろうように
心がけていますけれども
なかなか難しいですね😆

医食同源

食から健康でありたいと思います❗

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この記事を書いた人
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