とても心が疲れました


日本と香港&マカオのキャスティング&撮影コーディネーター、YUMIです
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先週あたりから、facebookを見るたびに疲れを感じていました。
初めての感覚。
なんでだろう・・・
自分に正直でありたいというのが、自分の素直な気持ち。
だから、自分の正直な気持ちに向き合ってみた。

そうしたら、気が付きました。
facebookに掲載される様々な情報や広告に対して、
もう目にすることが嫌なぐらい
疲れ切っていると。

だから、しばらくfacebookから離れてみようと思います。
自分が心の底から、見たいと感じる日まで。





今日、香港のニュースを見て
思いっきり泣いてしまいました。
自分の居場所がなくなるような、ものすごい強烈な不安に襲われていました。

それが、日々目にするfacebook上の情報によるものだと理解して、
まず、自分の写真をお花の写真に差し替え、イメージの写真をなくしました。
そのあとに、ログアウトし、携帯からアプリを消しました。
メッセンジャーだけは残してあります。

昨今、友人や知人たちの知人も、微笑ましいものが減りました。
ハッピーな出来事だけを目にしていたいのに、
愚痴とか不満とか。

ネガティブな感情に追い込まれるものは、
見ないようにすることが大事。

仕事上、SNSはやめることができないと思っていたけれど、
思い切ってやめてみると、違う世界が広がるかもしれません。

ちょっと疲れました。


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