エッセイスト・旅行ライター・作詞家

お気に入りの歯ブラシたち 虫歯を作らないために


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エネルギーあふれる香港・マカオ大好き
日本と香港&マカオで
キャスティング&撮影コーディネーターをしている
YUMI です

こんにちは😀
本日も当ブログを見ていただき
ありがとうございます🎉

ただいまC型肝炎治療中😆
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先日、歯医者さんの定期検診でした。
ありがたいことに、
私は今までに一度も、虫歯になったことがありません。

と、いっても、ものすごく丁寧に
歯のケアをしているわけでもないんです。

歯医者さん曰く、
どうやら虫歯のできにくい歯の質らしく、
「大事にしてください」と言われました。

そんな歯の質でも、
年を重ねれば、やっぱりもろくなるところもあるらしい

それで、最近、歯ブラシに凝っています。




東急ハンズに行くと、
たくさんの種類の歯ブラシが置いてあります。

歯医者さんでしか買えないような歯ブラシも
東急ハンズには置いてあるんです。

私のお気に入りはこの4本。
この4本を毎日使っています。

奥のピンクのは、薬局でも売っている
「システマ」(ライオン)
全体的な歯磨きに使います。

真ん中の小さいのが「EX onetuft(ワンタフト)」(ライオン)
という歯ブラシ。
歯間とか奥歯の歯茎と歯の間を磨く時に
使っています。

その次の黄色いのが
サンスターの「バトラー」という歯ブラシ
ひとつひとつの歯を細かく磨いて
さらに、歯茎のブラッシングで使います。
一番やわらかいものを使っているので、
傷つけることなく、すっきりします

忘れてならないのが、歯間ブラシ
私は歯の大きさに比べて、あごが小さく、
矯正して4本、歯を抜いているのですが、
それでも、歯の隙間が小さいのです。

ですから一番細い歯間ブラシを使います

***

歯が健康だと、内臓も健康になる
という話も聞いたことがありますが、
できれば自分の歯で一生過ごしたいと思います

だから、歯ブラシタイムはとても大事にして、
歯から健康を保ちたいな、と思います。

最低でもこの4種類の歯ブラシを
上手に使い分けして歯磨きするといいと
かなり前に歯医者さんに教えていただいて、
今は東急ハンズで歯ブラシを購入しています

歯ブラシに興味があったら
東急ハンズに足を運んでみてください

いろいろな歯ブラシがあって
みているだけで楽しいです

どんな歯磨きに使うか、
ジャンル分けで置かれているので、
わかりやすい!

また、最近は、カラフルな色合いとか、
まあるい形の歯ブラシとか
いろいろあるので、
幾本か試してみて、自分に合った
歯ブラシを使うのがいいですね。




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